Malgorzata Maria Pastian | Tanz & Körpertherapie | Hamburg | Atemmeditation – Audio und Buch
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Fühlen Sie sich in der Atemmeditation, dem Heilungstanzritual der HKIT® dazu eingeladen, eine Einheitserfahrung zu machen. Atem ist Bewegung. In jedem Ein- und Ausatmen binden wir uns an die Kraft der Liebe an, jener Kraft, die den Weg nach Hause zu beleuchten weiß. Tanzend machen wir die Erfahrung, dass wir nie gänzlich die Verbindung zu unserer unversehrten Einheit verloren haben.

 

In Wirklichkeit ist die Atemmeditation die Rückkehr in die ursprüngliche Verbundenheit zum Universum, zurück zu dem schöpferischen Urgrund, in dem nichts voneinander getrennt ist, alles in Bewegung, in Beziehung zueinander ist. Dorthin, wo alles ein einziger Tanz ist.

 

Schalten Sie das Telefon aus uns sorgen Sie dafür, dass Sie während der Atemreise nicht gestört werden. Sorgen Sie dafür, dass Sie ausreichend Raum für Bewegung um sich haben, sollten Sie während der Atemreise einschlafen, so ist das überhaupt kein Problem, ganz im Gegenteil, fühlen Sie sich nach dem Aufwachen weiter eingeladen die Atemreise fortzusetzten.

 

Bitte hören Sie die Atemreise nicht beim Autofahren oder in Situationen, in denen Sie Ihre volle Aufmerksamkeit brauchen.

 

Sprecherin Julia Heinsohn
Dauer ca. 50 Minuten
Kostenloser Download

Stimmen

Liebe Malgorzata,

Was für ein Gesamtkunstwerk ist dir da gelungen! Ganz, ganz toll!
Ich beschreibe einmal, wie es mir ergangen ist, als ich deine Atemmeditation durchgeführt habe.
Begonnen habe ich im Liegen, und konnte mich schon gleich sehr leicht in die erste Musik, die du ausgewählt hast, sinken lassen, in den gleichmäßigen Rhythmus, der so beruhigend auf das Herz wirkt.
Das Zusammenspiel deiner Worte, der Stimme von Julia und der Musik haben bewirkt, dass ich mich schnell auf die beginnende Reise einlassen konnte, und ich wurde nicht nur in eine gedankliche und gefühlsmäßige Reise mitgenommen, sondern zeitgleich in eine Reise in meine Körperwelt.

Die Bilder vom Meer, verbunden mit der Einladung, im Körper eine vor-rück-Bewegung zuzulassen, wenn sie da ist, und mag sie auch noch so klein sein – die Bilder von Grashalmen, die sich im Wind wiegen, verbunden mit der Einladung einer hin-her-Bewegung, die innerlich gefühlt, oder der auch äußerlich gefolgt werden kann, lässt Körper, Geist und Seele träumen und ja – tanzen – innerlich wie äußerlich, wahlweise, so wie es dem eigenen inneren Impuls entspricht.

Und so habe ich eine ganz wundervolle Reise erfahren, die endete, wo sie begann, jedoch mit einem Reichtum an vielfachem Erleben. Der Kreis schloss sich mit einem Gefühl von weit und lange weggewesen sein, über Atem und Körper hinaus, ohne sie zu verlassen. Teil des Ganzen zu sein, des einen großen Organismus, den man Leben nennt, dessen Teil wir sind und von dem niemand getrennt ist.

Du schenkst eine Reise auf der bildlichen, körperlichen und spirituellen Ebene, das ganze Menschsein ist angesprochen, jede Zelle unseres Seins. Ich danke dir für dieses wunderbare Geschenk und freue mich, diese Reise noch oft zu wiederholen!
Umarmung, deine S… 2021

 

Danke, von ganzem Herzen für dieses große Geschenk „Atemmeditation“. Vor vielen, vielen Jahren habe ich, jetzt 84 Jahre alt, eine Ausbildung an der Dore Jacob schule in essen gemacht. Neue Räume der Innenbewegung, so nenne ich es, habe ich, damals eine sehr sportliche junge frau, kennen und schätzen gelernt. In deiner Atemmeditation erkenne und finde ich vieles wieder, wiederfinden, was nie verloren ging aber leicht verstaubt war. Nochmals danke, ich habe etwas kostbares wiedergefunden und das im Jahr der großen Pandemie 2021.
A… 2021

 

Ich höre, sehe, spüre…. Ich höre Musik und eine Stimme, die mich berührt, mich ruhig werden lässt. Bilder ziehen vorbei, kommen und gehen im Rhythmus meines Atems, mein Brustkorb möchte sich entfalten, sich öffnen, sich wiegen, meine Hüften die Unendlichkeit des Raums ertasten, Töne entstehen, alles ist möglich… Danke für dieses kostbare Geschenk!!
G… 2021

 

Liebe Malgorzata, die Atemmeditation ist wirklich außergewöhnlich schöööñ❤️ganz Wunderbar. DANKE 🌺
D…2021

 

Deine Atemmeditation habe ich schon ein paar mal ausprobiert, dafür bin ich dir sehr dankbar. Es ist ein Genuss sie zu haben, wunderbar gesprochen, mit einem Text unverwechselbar von dir stammend. Nicht nur ein Ersatz für leere Zeiten von Kursen, für mich docke ich da sofort an und komme in Kontakt mit meiner Inneren Wirklichkeit.
M… 2021

 

Liebe Malgorzata, erst jetzt habe ich mir die Zeit genommen, mich deiner Meditation zu widmen. Was für ein Geschenk!! Eine Reise vom Atem bis in die Tiefen meines Körpers … von der kleinsten Zelle bis in den Fluss der unendlichen Meere! Was für ein weiter Bogen, den du da ebenso sanft wie gekonnt gespannt hast! Wie bildhaft schön und treffend deine Worte gewählt sind, gesprochen mit deinem ruhig-festen Stimmklang…Wie erholsam, zugleich heilsam diese Reise jetzt für mich gerade war, du ahnst es wohl..! Was für ein gelungenes Werk  Malgorzata!  Mit Begeisterung leite ich deine Meditation weiter!! Ich danke dir!
Von Herzen, A… 2021

 

Herzlichen Dank für deine wundervolle Atemmeditation, liebe Malgorzata Maria. Meine Freundin und ich sind tief eingetaucht. Ich habe mich sofort zu Hause gefühlt, auch in Erinnerung an unsere gemeinsame AATINI-Zeit. Ich bin beseelt und tief berührt wieder aufgetaucht im Hier und Jetzt, ganz erfüllt von meinen inneren und äußeren Lebensbewegungen sowie auch wundervoll getragen von Julian liebevollen Stimme. Welch ein Herzensgeschenk… Ich grüße Euch in tiefer Verbundenheit.
R…2021

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Wie wertvoll und unendlich wichtig es ist, unserem Atem zu lauschen, um damit in unsere Mitte zu kommen, das zeigt uns Malgorzata Maria Pastian mit dieser Atemmeditation. Minutiös verfolgt sie im Rhythmus von Einatem und Ausatem die Spur der Bewegung, die der Atem in unserem Körper zieht, bis er zum Tanz wird. Ein Tanz aus der Mitte, der aufhorchen lässt und zum Mittanzen einlädt.

 

Ich wünsche dieser Atemmeditation, in ihrer Klarheit, viele Hörer und Hörerinnen, die sich mit ihr auf den Weg des Atems machen.

 

Gabriele Fischer, 2020

 

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Atem – Malgorzata Pastian >

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